自分を追い込むもの

動物はプレッシャーを感じない。
自分で自分を追い込んだりしない。
人間だけが、自分で自分に圧力をかけ、自分に今の等身以上のものを課し、自滅する。

動物は自殺しない。
自分で自分の首をしめたりしない。
人間だけが、自分で自分を傷つけ、追い込み、最後には殺してしまう。


この事から分かるのは、追い込まれて苦悩する時、その人は実に「人間」らしいという事だ。

悩んでもいいんだよ。
それはあなたがより良い自分を知っているからだ。
そこへ向かおうとしているからだ。
自分の成長を焦り、時間が一定の速度で進む以上に急ごうとするのは、
あなたが未来を見ているからだ。


まず悩んでいる自分を許してあげよう。
「本当に、一生懸命なんだね」と優しく肩を抱いてあげよう。
「本当に立派だ」と充分な敬意を払おう。

そして、悩んで辛そうな自分に、大きく深呼吸して新鮮な空気を届けてあげよう。
緑たちが作ってくれた、酸素と愛で一杯の空気を、胸一杯に届けてあげよう。

大丈夫。
あなたは地球に愛されている。
あなたは地球に許されている。
今のままのあなたで大丈夫。

思ったように出来なくてもいい。
周囲の期待に応えられなくてもいい。
それがあなたなんだから。
大丈夫。
そんなあなたを愛している人がいる。
そんなあなたを許す人がいる。

大気の中に散らばっている、きらきらした細かな結晶のような愛を、呼吸して体の中に集めよう。
その愛は全ての生き物が無償で受け取っていいもの。

そうして愛を受け取っている時、あなたはやっと未来から　今いる場所へ戻ってくるだろう。
それでいいよ。


さあ、等身大の自分で、体の中に受け取った愛の瞳から、今、目の前にあるものだけを見よう。
それは、あなたにも必ず出来ること。

人間らしいあなただから出来ること。